糖質制限day1

とりあえず手っ取り早く始められる糖質制限から開始。

朝　バターコーヒー

昼　ファミチップス、明太子のとろーり豆腐、レアチーズケーキ

夜　の前の間食

サラダチキンフライ、ガゼリ菌SP

夜　サーモンのアクアパッツァ、白滝のペペロンチーノ風、ジェネリックストロングゼロ

帰り道セブンイレブンに吸い込まれてしまった。完全に余分な糖質摂取。猛省。

体重　87.6kg